[...] pracy jąder będzie odpowiednio długa(kilka miesięcy? dłużej)już nigdy jądra mogę nie wrócić do właściwej formy. W ekstremalnych sytuacjach mozna został eunuchem. A czemu nie warto brać cloma na cyklu? Bo to nic nie da. Główne działania clomidu opiera się na maskowaniu obecności estrogenów w organizmie. Pod wpływem clomu oraganizm uważa że poziom [...]
npp i tesc- niemieckie- trudno wyczuc co tu nazwa firmy ale na chologramie ma BRD FID. STANABOL - Alchemia ale kumpel go bierze samego i syf straszny( nie wiadomo czy warto brac) ps. dzieki za szybka odpowiedz
sluchajcie powiem wam to co mi powiedzial moj trenerel ktory jest czlowiekiem o bardzo bogatym doswidczeniu i warto brac pod uwage jego opinie!jesli nie jestes profesjonalista w tym sporcie powinienes skoncentrowac sie na ogolnym rozwoju parti wykonujac podstawowe cwiczenia angazujace caly miesien bo trzeba pewnego doswiadczenia by umiec [...]
[...] dosypuje do koncentratu izotonicznego i wszystko mieszam w wodzie mineralnej i mam cos pieknego jezeli chodzi o smak :-D wincol zapytaj kumpla czy ten produkt jest ok i czy warto brac czy lepiej scitec badz xxl bo sama firma FA wedlug mnie jest jedna z gorszych, ale to bcaa wyglada sensownie(cena)tylko zastaawia mnie czy niema tam wtopy co [...]
[...] uloze diete i jesli juz to zrobie zaczne jesc chociaz nie wiem co mam w niej zmienic to wtedy zabiore sie za koks ocywiscie gdzies kolo stycznia nie predzej dlatego Was pytam o rade... dzieki za info i mam nadzieje ze odpowieicie na moje pytanie... Jesli twiedzicie ze ni warto brac koksu w mojej sytuacji to ok... dzieki za rade. pozdro
[...] i zadnego wiecej :D a co do hst - to po co pompujace srodki skoro an treningach nie pompuje sie miesni, po co sila skoro cwiczy sie stalym ciezarem (brak progresji podczas treningu), itd - pewnie biniu znasz ja podalem przyklad dlaczego w moim odczuciu warto brac NO na HST i ma to w moim odczuciu wieksze wrazenie niz skatowane miesnie :D
Wiem jak mam jesc, bede jadl jak najwiecej zdrowego zarcia (wiem jakie to) + bede sie wysypial+bede jadl mutant Mass, jestescie pewni ze nie warto brac kreatyny, wydaje mi sie ze nie mam tluszczu i kreatyna powinna podniesc moja mase? Moglibyscie napisac mi plan treningowy, co ile cwiczyc, kiedy bo wiem ze zle mam ulozony trening... (widzicie na [...]
[...] chce brać efekty będą marne i tylko na chwile... pewnie wakacje idą i chłopak chce poprawić łapę itp? i co urośnie mu 2-4 cm w łapie masa mu skoczy i jak skończy to wszystko poleci bo pewnie nie ma nawet dobrej wiedzy na temat odbloku i suplementacji bo kuracji więc niech się zaloguje na sfd poczyta pare tematów i sam niech zdecyduje czy warto.
To napisaliscie duzo o PLUTONIUM;/ *****ne opinie ze bez diety nie warto brac supli bo nic nie dadza masakra he he 10 lat cwicze staram sie jesc duzo produktow bialkowych pewnie ze troszke brzucha czasem jest po zimie ale nie katuje sie dietami a suple jadlem praktycznie wszystkie jakie sa na rynku... Sam obwod bicepsa zwiekszyl mi sie o jakies [...]
[...] sie ilosc serii na pojedyncze cwiczenie do 2 i w efekcie i tak dostajemy 2 serie na prostownik. Jesli potrafisz mi to jakos wytlumaczyc to bede naprawde wdzieczny. Wszystko to kwestia techniki, cieżaru.. ja robiłem przsiady 4x5 i MC 2x5 i nie narzekałem na kręgoslup, ale mnie nie warto brać za wzór Jak boisz się o kregosłup, rób zamiennie.
[...] sie sformułowało ze wyglądało na to, iż nie wiem do końca co to Cell Pump P.S. wiem ze miało byc ostatnie pytanie ale czytałem sporo tematów i starałem sie dowiedzieć czy warto brac Cp też w dni nie treningowe?? i jak to najlepiej pomieszać z kretą czy trak bedzie dobrze DT: rano CP i przed treningiem Cp DNT: rano mono a w porze tren Cp?? po [...]
[...] ale wychodzi troche drogo ;/ Nawet ta największa paczka 2275g to wychodzi ok 50zl z hakiem za 750g. SFD econo wychodzi 33zl za taka paczke, a SFD zwykle 40zl. Czyli co, nie warto brać już econo? Z tego co widzę nikt za bardzo nie poleca tak jak wcześniej. A może wziąć zwykłe SFD? No bo jednak na każde 750g to będzie dyszka taniej. Co o tym [...]
BCAA wspomaga przy okazji spalanie tkanki tłuszczowej, więc po tym Ci ogólnie kg raczej nie przybędzie jednak warto brać ze względu na rozwój mięśni, szczególnie jeśli pracujesz fizycznie - aminokwasy są Ci potrzebne. Poza tym 6h bez posiłku to za dużo... spożywaj co najmniej 1 shake białkowo-węglowodanowy w tym czasie. Staraj się trzymać dietę na [...]
Odnosnie gh ja z kolei slyszalem od rownie doswiadczonej osoby jak Ty Lukaszu ze w celu budowy masy warto brac rano cala dawke a w celu palenia fatu kilka razy dziennie. I odnosnie przerw przy ilosci rzedu 3-4-5 iu to jest kwestia finansowa. Ze wymyslanie systemow 3/1 5/2 to kwestia bardziej oszczadnosci niz funkcjonalnosci. Co Ty na to? I co [...]
Co do T3 jaka dawke polecacie? Mysle teraz na redukcji dac 25mcg przez 30 dni plus aero i obcinka kalorii, moze troche clenu. Kumpel jest teraz na smiesznej dawce- 25mcg tiromelu juz 2 tyg i leci pieknie z pasa (4 centy spadly mowil, az ciezko uwierzyc, ale widac rzeczywiscie miesnie lepsze) mimo tego samego zarcia. Jak bedzie bral 4 tyg to ni h [...]
[...] dni niskoWW. Natomiast zaniepokoiło mnie info od Lyle'a McDonalda - w aktykule od UD2 w którym napisał ze poniżej BF15% ketoza juz nie chroni mięśni, dodał także że wtedy warto brać MCT w celu ochrony antykatabolicznej. Dlatego sie zastanawiam czy nie zwiekszyć białka w celu ochrony mieśni. W tej chwili spożywam dziennie 2100kcal [...]
jeszcze dwa pytanka, jeśli mam dopięta dietę to czy jest sens picia gainera zaraz po treningu i za 30 - 40 min zjeść posiłek( ryż kurczak) ? i czy przy robieniu masy warto brać glutamine, bcaa + witaminki jakieś? jak tak to co wybrać? z tego co czytałem na forach to glutamine odradzają .
Ale to wychodzi ledwo 2h pomiedzy b+t+w a johą, co nie mija sie z celem i wykorzystaniem jej potencjalu? +z bcaa nie jest analogicznie w tym wypadku do if? http://potreningu.pl/articles/1925/intermittent-fasting--czy-w-trakcie-postu-warto-brac-bcaa
Wiem, ze odkopuje ale lepiej dopisac sie niz zakladac nowy temat. Co powiecie o tych rowerach? Warto brac? http://allegro.pl/rowery-spinningowe-schwinn-i2708059292.html http://allegro.pl/rower-spinningowy-schwinn-ic-pro-i2708057171.html Ewentualnie polecicie cos ciekawego w cenie max. 1k? Zmieniony przez - xz2580 w dniu 2012-10-11 16:29:31